Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil
Le 4 octobre de 15:00 à 16:00 – Issy-les-Moulineaux dans les Hauts-de-Seine (92)
Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil
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Le souffle occupe une place centrale en sophrologie. Il constitue un lien naturel entre le corps et l’esprit, permettant de retrouver rapidement un état de calme et de présence. Nous vous proposons ici des ateliers parent/enfant afin de vous initier en famille aux bienfaits de la respiration.
Exploration d'astuces concrètes pour instaurer un rituel du soir apaisant. Utilisation de la respiration calme, de visualisations douces et de techniques de relaxation corporelle en duo pour diminuer l'agitation de la journée et faciliter l'endormissement.
_Pour les 6 à 10 ans (enfant accompagné). Durée : env. 1h_
Dimanche 4 octobre à 15h
Accès : Bus 323 arrêt rue du Fort ; TUVIM arrêt Général Guichard ; Bus 169 arrêt Émile Duployé ; Transilien N arrêt gare de Clamart.
Conditions : Gratuit, sur réservation
Crédit photo : © Caroline Bleux - Photographe
Source : OpenAgenda – Le Temps des Cerises
Quand ?
- Le 4 octobre de 15:00 à 16:00
Où ?
90-98, promenade du Verger, Issy-les-Moulineaux, 92130, Ile-de-France, 92130 Issy-les-Moulineaux
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Ne manquez pas Atelier Sophrologie - Le souffle de la fée pour préparer mon sommeil, un événement exceptionnel à Issy-les-Moulineaux le 4 octobre 2026. Un moment unique à partager en famille ou entre amis.
